如何快速找光明穴准确位置?

时间:2020-01-10 来源: 国际新闻

光明穴是足少阳胆经的侧支。光明穴的确切位置在人体小腿外侧,此时外踝尖端为5英寸,腓骨前缘。从外踝顶点到外膝眼睛的总长度是16英寸。中下三分之一和下一个手指的交点是光明穴。主要用于治疗腿痛、下肢瘫痪、偏头痛、眼痛、夜盲症、近视、癫痫、乳房胀痛、白内障等。

快速找到光明穴

1的准确位置,坐姿或仰卧位,在连接中膝(横纹)和外踝顶点的线的中点,向下测量4个横指(即3英寸),用酸扩张

2按压腓骨前缘,侧卧或垂直坐姿。在外踝顶点,直上5英寸,当腓骨前部、趾长伸肌和腓骨短伸肌定位时,选择光明点。

光明点穴手法

坐姿,先将小腿从膝盖到内踝向下搓10次,手掌根在小腿胫骨内侧,然后将小腿外侧从外踝到膝盖向上搓10次。此时,关键是按摩上述找到的光明穴1分钟,按摩时最好有热的感觉,按摩光明穴时最好有酸胀的感觉。每天一次,大约10到15分钟。定期手术可以有效预防老花眼。

按摩

用手指的腹部或指节向下按压,并进行环形按摩。

老年穴和光明穴用于治疗视力模糊。

祛风清热,舒筋活络。顾名思义,光明穴的意思是让双眼明亮动人。因此,每天刺激光明穴可以改善视力模糊,恢复视力。该穴位对咽痛、青光眼、夜盲症和白内障有很好的疗效。此外,还能缓解头痛、胸痛、体热无汗、下肢瘫痪等症状。

照顾老人,照顾老人,预防和治疗老年病;光明穴给你带来明亮的穴位。这两个穴位的结合对老年人来说是看不清的最佳选择。如何操作?最好按摩,先给老年人按摩,然后给光亮的人按摩,直到局部有明显的酸肿胀,每天随时按摩。

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