秋冬季鼻炎、感冒正来袭?调理肺气更健康!

时间:2020-01-07 来源: 国内新闻

中医认为过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽甚至感冒与肺虚弱密切相关。中医的防治方法比较温和,主要是按摩穴位和食疗方法,对大多数人来说比较安全。你不妨试一试。

1。过敏性鼻炎

按摩项英和赞珠穴。每天早晚搓热手指,按摩臧珠穴和项英穴各20次。宽珠点位于左右眉毛中间边缘凹陷处,项英点位于鼻唇沟和鼻翼交界处。

普通饮料、生饮料、麦饮料。将3-5份人参、15份麦冬和15份五味子用盖子煮沸1000毫升水,然后将混合物调至低热再煮沸5分钟。滋阴润肺,调节免疫功能,减少过敏。

2,哮喘

按摩钟山和丰隆穴。中医认为大约80%的哮喘属于阳虚体质。定期按摩钟山和龙峰穴位可以缓解症状,防止邪恶侵入肺部。潭中点位于连接两乳头的线的中点,丰隆点位于外踝顶点以上8英寸,调口点外1英寸,胫骨前嵴2个横指处。

白果烧鸡。将150克去壳银杏和300克嫩鸡肉用猪油油炸,加入适量水、盐、味精和葱段调味,文火煮半小时,适用于感冒哮喘。

3。咳嗽

揉鱼际线。鱼际线位于手掌拇指的根部。将双手的鱼际搓在一起,直到整个手掌都变热。每天坚持揉俞济穴可以增强肺主皮毛的功能,提高身体抵御外邪的能力,对咽痛、咳嗽等症状有治疗作用。

马蹄悉尼果汁。取250克荸荠和一个雪梨,洗净去皮,洗净去皮,取梨核切片,拧干汁液,用冷开水稀释汁液,加入白糖调味,具有清热化痰的功效,适用于肺燥咳嗽。

4。太阳穴和合谷穴冷

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