委员说:提升免疫力从现在做起 从自身做起

时间:2020-03-12 来源: 热点专题

自从新型冠状病毒出现和爆发以来,在同样的环境和条件下,它也是病毒的接触者。免疫力低的人更容易被感染,这是增强免疫力和抵抗新冠状肺炎的重要因素。那么什么是豁免?如何提高免疫力已经成为人们关注的焦点。我们邀请了政协委员、慈明体检组组长、慈明博鳌医院院长韩小红为我们全面讲解了免疫这一病毒和疾病最根本的克星。

北京时间:什么是豁免?“免疫力低下”的表现是什么

韩小红:

免疫力是身体排出异物的能力,包括细菌、病毒、病毒感染细胞、基因突变细胞和肿瘤细胞。通过流式细胞术,免疫细胞被不同的抗体科学地分类,并测量成分的增加或减少以及免疫活性的水平,从而可以尽可能多地评估免疫系统清除异物的能力。一般来说,每个人的免疫力都处于动态平衡中。

免疫力低下主要表现在:

经常打喷嚏和容易感冒;不断打哈欠和疲劳;打嗝很频繁,很容易让人恶心。流血和容易被感染;他心不在焉,健忘。

北京时间:这种新的冠状病毒传播速度快,传染性强。有什么方法可以快速提高免疫力吗?

韩小红:

连续3个月使用大剂量维生素C,如维生素C泡腾片,早上1克,晚上1克。服用后第一个月,人体免疫系统中的抗病毒免疫细胞开始增加,免疫力提高,但它是针对6岁以上的人。生物制剂胸腺法新通常每三天皮下注射一次,持续两周。人体可以在第一次注射后48小时持续提高我们免疫系统的抗病毒能力。最快和最直接的方法是采用日本和中国台湾省的做法。人体自然免疫系统中的自然杀伤细胞,也称为自然杀伤细胞,在体外培养,然后再转运回体内。该方法可使健康的普通人在细胞回输后3-7小时内迅速获得免疫改善。

北京时间:如何长期保持和提高免疫力?

韩小红:

为了长期保持免疫力的提高,这需要一个持续的整合方案。

保持足够的睡眠,这是提高免疫力的关键,每天7 ~ 8小时;保持良好的心态和情绪;戒烟并限制饮酒,因为酒精和烟草是免疫力的头号杀手!确保每天摄入新鲜蔬菜、水果、牛奶和益生菌;定期体检将防止慢性和恶性疾病的发生。

疫情再次证明了“没有全民健康就没有全面小康社会”和“健康中国”这一基本国策的重要性和紧迫性。增强免疫力,从现在开始,从你自己开始!

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